Phòng ngừa viêm xoang sao hiệu quả

Phòng ngừa viêm xoang sao hiệu quả

Nói đến bệnh viêm xoang mọi người thường “than ngắn thở dài” bởi đây là một căn bệnh phiền toái, khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng sống của người bệnh. Do đó, mọi người cần phải chủ động phòng tránh căn bệnh này. Vậy phòng bệnh viêm xoang sao hiệu quả, xin mời tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Phòng bệnh viêm xoang hiệu quả

Bệnh viêm xoang là căn bệnh mãn tính, liên quan đến đường hô hấp, nguyên nhân do ô nhiễm môi trường, vệ sinh và sức đề kháng của con người… Do đó phòng căn bệnh này cần phải bảo vệ đường hô hấp khỏi những dị nguyên gây bệnh, vệ sinh sạch sẽ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể…

>> Sử dụng máy xông mũi họng hỗ trợ chữa viêm xoang

Phòng ngừa bệnh viêm xoang

  • Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn uống đủ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ khoa học và thường xuyên luyện tập thể chất… Lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế những đồ ăn cay nóng, cồn ga…
  • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đánh răng, xúc miệng, vệ sinh mũi thường xuyên. Làm vệ sinh không gian sống thoáng đãng, mát mẻ…
  • Bảo vệ đường hô hấp, đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc bụi bặm. Không sử dụng các loại tinh dầu quế, hồi làm cao để xoa cho trẻ khi bị tắc nghẽn mũi vì như thế sẽ kích thích xung huyết da và niêm mạc đường hô hấp cho trẻ
  • Những trường hợp có cơ địa mẫn cảm cần tránh xa các dị nguyên gây bệnh như phấn hoa, nấm mốc, đồ ăn lạ…
  • Khi ngứa mũi, muốn hắt xì, không được phép cho tay vào ngoáy vì dễ mang vi trùng vào trong làm cho bệnh nghiêm trọng thêm. Chỉ xì mũi ra không hít ngược lại. Xì mũi nhẹ nhàng, để đẩy chất nhầy vì nếu xì mạnh sẽ đẩy chất viêm vào vòi nhĩ và tai.
  • Không sử dụng vật dụng chung với người bị viêm xoang vì bệnh có thể lây lan
  • Khi xuất hiện một số triệu chứng như chảy nước mũi, tắc mũi, hắt hơi, cần đến các cơ sở y tế để khám, phòng tránh những biến chứng thành bệnh
  • Sử dụng xông khí dung để xông mũi thường xuyên

Một số thông tin chia sẻ về cách phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn. Chủ động phòng ngừa viêm xoang bảo vệ sức khỏe gia đình bạn và hạn chế những gánh nặng điều trị.

Chia sẻ bài viết


Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn