Phòng bệnh viêm họng trong mùa hè nắng nóng

Phòng bệnh viêm họng trong mùa hè nắng nóng

Nhiều người nghĩ rằng chỉ mua đông lạnh mới bị viêm họng. Tuy nhiên, điều đó không đúng bởi mùa hè bạn cũng có thể bị viêm họng. Vậy làm sao để phòng ngừa viêm họng mùa nắng nóng. Xin mời tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Phòng bệnh viêm họng trong mùa hè nắng nóng

# Tại sao mùa hè bị viêm họng?

Mùa hè nhiều người chủ quan uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđan thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng

# Biện pháp phòng ngừa viêm họng mùa hè

Sau đây là một số cách đơn giản để phòng ngừa căn bệnh này

>> Sử dụng máy xông mũi họng hỗ trợ điều trị viêm họng

  • Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt được các vi khuẩn trong miệng gây đau họng.
  • Ngậm một miếng đường phèn.
  • Uống nước trà hoa cúc ấm. Cách dùng là lấy một thìa lá hoa cúc phơi khô bỏ vào ấm nước và rót nước sôi vào. Ngâm khoảng 5 phút và uống dần trong ngày sẽ giúp bạn giảm đau họng khá tốt.
  • Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần. Bài tập kéo dài từ 5-10 phút sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đau họng vừa cải thiện được căng thẳng.
  • Lấy lọ dầu tinh chế, nhỏ khoảng 10 giọt vào trong 30mm nước và xoa vào nách nhiều lần trong ngày cũng là một cách điều trị tốt.
  • Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt. Cách làm là lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài trộn với 125-150ml nước để xúc miệng.
  • Dùng thuốc giảm đau chống đau họng có chứa acetaminophen (thuốc có bán là Tylenol) hoặc có chứa ibuprofen (thuốc bán trên thị trường hiện nay là Advil, Motrin..).
  • Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khí ẩm ướt.

  • Khi bị đau họng thì không uống rượu bia và không hút thuốc.
  • Hạn chế nói nhiều khi viêm họng
  • Sử dụng  máy xông khí dung hỗ trợ phòng ngừa và điều trị viêm họng.

Một số thông tin chia sẻ về cách phòng ngừa bệnh viêm họng ngày hè. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.

Chia sẻ bài viết


Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn