Những loại thực phẩm rất tốt cho người viêm xoang

Những loại thực phẩm rất tốt cho người viêm xoang

Qủa Thơm

Dứa hay còn gọi là Thơm được xem là cứu tinh của những người mắc bệnh xoang, không những ngon miệng mà trong loại quả này còn chứa enzyme bromelain làm giảm độ nhớt dịch nhày, tiêu fibrin làm hết bít tắc lỗ xoang và chống viêm mạnh tại chỗ. Ngoài ra những enzyme này còn có hoạt tính mạnh giúp phân hủy protein của những tế bào chết và kích thích phát triển tế bào non từ đó giúp phục hồi niêm mạc xoang nhất là với những trường hợp xoang mạn tính.

thuc-pham-tot-cho-viem-xoangOmega 3

Omega 3 là chất có tác dụng ngăn chặn những phản ứng sưng nề viêm tấy trên niêm mạc vì vậy đây là loại thực phẩm rất tốt và nó còn hỗ trợ điều trị những triệu chứng cho người mắc bệnh xoang. Omega 3 có nhiều trong các loại cá và đặc biệt là cá hồi, cá mòi, cá nục…

>>>> Hướng dẫn cách sử dụng máy xông mũi philips

thuc-pham-tot-cho-benh-xoangTỏi

Tỏi với đặc tính kháng khuẩn nên nó rất tốt đối với những bệnh nhân xoang, trong tỏi có nhiều kháng sinh tự nhiên allicin có tác dụng sát khuẩn, diệt virus gây bệnh, ngoài ra tinh dầu tỏi chứa fitonxit, glucogen giúp sát trùng, chống viêm nhiễm.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-bi-vieBí đỏ

Là một trong những loại thực phẩm rất giàu vitamin A và nó giúp cơ thể bảo vệ niêm mạc, người bệnh nên chế biến bí đỏ dưới dạng hấp hoặc nấu canh là tốt nhất, có thể ăn bí đỏ để chữa chứng đau đầu do viêm xoang theo những công thức: sử dụng 1 quả bí đỏ 0,5kg đem khoét lỗ rồi nhồi vào trong đó 15-20 quả táo đỏ cùng ít đường đỏ theo khẩu vị, sau đó thì nấu chín nhừ, nên ăn 1 tuần 1 lần sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

>>>> Tìm hiểu về nhưng loại máy xông mũi họng

thuc-pham-tot-cho-benh-xoang_2Trái cây chứa vitamin C

Bưởi, cam, chanh đều là những loại quả chứa nhiều vitamin C, đối với những người cơ thể khỏe mạnh thì việc bổ sung vitamin này là rất cần thiết vì nó giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao khả năng phòng tránh bệnh tật và ung thư. Đối với những người mắc bệnh viêm xoang thì việc bổ sung vitamin C tự nhiên từ trái cây là cần thiết nhằm giúp cơ thể tăng sức đề kháng với những loại vi rút.

>>>> Tìm hiểu thông tin về máy xông mũi omron 

cam-quytTrà

Đối với những bạn có sở thích uống trà xanh thì cho thêm vào đó 1 lát gừng hoặc sả, tinh dầu trong những loại gia vị này giúp làm giãn mạch, thông khí, giảm nghẹt mũi do viêm xoang, sẽ giúp chúng ta dễ chịu hơn.

Chia sẻ bài viết


Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn