Bệnh viêm xoang bị ảnh hưởng như thế nào vì thói quen ăn đêm

Bệnh viêm xoang bị ảnh hưởng như thế nào vì thói quen ăn đêm

Bệnh viêm xoang sẽ ngày càng nặng cũng như khó điều trị nếu trong sinh hoạt hàng ngày của người mắc bệnh có những thói quen không tốt. Trong đó điển hình nhất là thói quen ăn đêm, ăn vặt của chi em phụ nữa. Nếu như không muốn tình trạng này ngày một nặng thì người bệnh nên từ bỏ ngay thói quen xấu này.

Nguyên nhân gây ảnh hưởng đến bệnh viêm xoang đó là vi khuẩn tích tụ rồi làm ổ trong xoang còn có nguyên nhân khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn đó chính là thói quen ăn đêm. Những nhà khoa học đã chứng minh rằng khi chúng ta thường xuyên ăn đêm sẽ gây ra hiện tượng trào ngược axit từ dạ dày đến vòm họng. Chính vì lượng axit và thức ăn chưa kịp tiêu hóa trào lên miệng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòm mũi, góp phần tạo điều kiên cho vi khuẩn xâm nhập vào các xoang.

thoi-quen-dem-anh-huong-nhu-nao-doi-voi-benh-viem-xoang-1-

Để tránh tình trạng trào ngược axit này người bệnh không nên ăn khuya hoặc ăn tối quá muộn, việc ăn uống đúng giờ sẽ góp phần thuyên giảm bệnh, hơn nữa thói quen ăn khuya cũng là nguyên nhân gây ra những bệnh tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ…

>>>> Hướng dẫn cách sử dụng máy xông mũi

Những thói quen tốt nên hình thành

Uống thuốc điều trị đúng liều, đúng giờ theo sự chỉ định của bác sĩ

Có lối sống lành mạnh, làm việc nghỉ ngơi có điều độ, hợp lí

Có chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị bệnh, ăn những thực phẩm giàu vitamin A,B,C,D và những khoáng chất, ăn nhiều thực phẩm omega như cá thu, cá mòi, cá hồi để làm sạch đường hô hấp.

>>>> Những lưu ý khi sử dụng máy xông mũi họng omron

thuc-pham-tot-cho-benh-xoang

Thường xuyên tập luyện thể thao giúp lưu thông khí huyết tăng cường sức đề kháng, một số môn thể thao tốt cho người viêm xoang như đi bộ, chạy bộ, cầu lông, bóng bàn…

Mỗi ngày nên uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy ở khoang mũi, nên uống những loại trà có tác dụng thông xoang như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc…

Chia sẻ bài viết


Tắt Quảng Cáo [X]
Gọi tư vấn